Поиск:

Тип: Сообщения; Пользователь: methodx

Поиск: На поиск затрачено 0.02 сек.

  1. Ответов
    157
    Просмотров
    41 413

    Пора обновлять статус. Последний квартал прошёл...

    Пора обновлять статус.
    Последний квартал прошёл весьма успешно.
    Поставлена техника жима лёжа, рабочий вес увеличен. Никакого креатина, добавлено кардио.
    Спина и пресс укрепились.
    В декабре...
  2. Ответов
    157
    Просмотров
    41 413

    И снова я. Прогресс есть, вес держится в норме,...

    И снова я. Прогресс есть, вес держится в норме, силовые растут. Внешне заметно, все плавно и четко. В общем пока все идет по плану. Главное не останавливаться.
  3. Ответов
    157
    Просмотров
    41 413

    Я с обновлением. Прошел месяц, позади 13 кг...

    Я с обновлением. Прошел месяц, позади 13 кг ненужного веса и почти излеченная двойная грыжа позвонков. В самом разгаре силовые тренировки. Впереди укрепление, добавка по весу и бокс.
  4. Ответов
    157
    Просмотров
    41 413

    С 23 лет активно занимаюсь, но был перерыв в 26...

    С 23 лет активно занимаюсь, но был перерыв в 26 из-за проблем на работе и появлением проблем со спиной.
    Внезапно сейчас перехожу в бокс, и приходится активно сушиться, сохраняя мышцы.
    В итоге...
Показано с 1 по 4 из 4
Пожертвования: